Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
23-03-2016
Acabo de sacar mi primer libro de yoga. Ya está disponible en las principales librerías y online.
Pfff, ¡qué emoción, qué ilusión y qué miedo a la vez!
Es muy emocionante porque puse tanto esfuerzo horas y trabajo en este proyecto que verlo es como parir después ...
20-03-2016
El pasado 17 de marzo salió mi primer libro a la venta. Qué emoción verlo en las librerías, después de tanto esfuerzo y trabajo. Un sueño (con alguna spesadillas) hecho realidad.
Esta semana puedes ganar un ejemplar firmado participando al sorteo en Facebook
Cómo participar al sorteo: ...
09-03-2016
¿Te habías dado cuenta que en momentos de estrés, de agobio o de miedo tu respiración se aceleraba?
El miedo nos hace huir o nos paraliza. Para superarlo hay que aprender a salir de tu zona de confort para seguir adelante.
No me considero como una persona ...
24-02-2016
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023
En clases de yoga hay pocos chicos y poca oportunidad de conocer a nuevos «amigos chicos», pero quizás tu oportunidad de ligar está en el Running o más bien en el post running.
Con el estilo de vida healthy ...
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