Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
22-04-2025
Últimamente, he estado reflexionando mucho sobre los cambios que experimentamos las mujeres con el paso del tiempo. Es algo natural, sí, pero eso no significa que tengamos que resignarnos a sentirnos menos fuertes o con menos energía. Hoy quiero hablar de algo que quizás no ...
16-04-2025
Descubre tu fuerza desde dentro
Durante mucho tiempo, el entrenamiento de fuerza se ha asociado al rendimiento o a objetivos estéticos. Pero cada vez más mujeres descubrimos que los ejercicios de fuerza para mujeres no es solo levantar pesas o buscar un cambio físico. Es cuidar ...
16-04-2025
Pasas horas frente al ordenador. Sentada en la misma postura, con el cuello tenso, los hombros encogidos y la espalda baja protestando en silencio. Terminas el día con la rigidez articular, las rodillas pesadas y la sensación de que tu cuerpo ya no te sigue ...
15-04-2025
En otros artículos te he hablado de los tipos de yoga. Hay tantos que es casi imposible que no encuentres el que encaje mejor con tus necesidades. Sin embargo, después de mi práctica en los varios tipos de yoga hay uno al que le tengo ...
Artículos más leídos
22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
Tu rutina de práctica de yoga
Por 17,99€/ mes
- Prueba GRATIS durante 14 días.
- Yoga en directo todas las semanas.
- + 1000 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
- Contenido de diferentes estilos y profesores para todos los gustos.
- Rutinas de práctica, series, entrevistas, talleres y más.
- Sin publicidad (a diferencia de Youtube).
- Descuentos y promociones exclusivas.
- Acceso multidispositivo y offline.