Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
programa
18-10-2022
Este Programa Sueño Reparador de yoga y meditación tiene como objetivo mejorar la calidad de nuestro descanso. Adquirás herramientas para relajar cuerpo y mente y aprenderás las claves del sueño y por qué es vital para nuestra salud.
A través de 10 vídeos prácticos, crearás una ...
05-04-2022
Este Programa de peso saludable con FIT+Yoga y nutrición está diseñado para crear una rutina de ejercicios y hábitos de alimentación para equilibrar, fortalecer y cuidar tu cuerpo y mente.
El objetivo de este programa es que al aplicar esta rutina de prácticas y cambios en ...
21-02-2022
Este Programa de yoga online para embarazadas está diseñado para realizar prácticas diarias de yoga y meditación. El objetivo es ayudarte a disfrutar de tu embarazo y prepararte para un parto consciente.
Integra la práctica de yoga y meditación en tu día a día con este ...
01-10-2021
Este programa está dirigido a mantener una espalda sana y para ello aprenderemos un poco más sobre lo que necesitamos fortalecer, estirar o relajar, para aliviar las molestias leves y derivadas del cansancio y la mala higiene postural.
El yoga es un método holístico en el ...
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