Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
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programa
05-04-2022
Este Programa de Peso saludable con FIT+Yoga y nutrición está diseñado para crear una rutina de ejercicios y hábitos de alimentación para equilibrar, fortalecer y cuidar tu cuerpo y mente.
El objetivo de este programa es que al aplicar esta rutina de prácticas y cambios en ...
21-02-2022
Este Programa de yoga online para embarazadas está diseñado para realizar prácticas diarias de yoga y meditación. El objetivo es ayudarte a disfrutar de tu embarazo y prepararte para un parto consciente.
Integra la práctica de yoga y meditación en tu día a día con este ...
01-10-2021
Este programa está dirigido a mantener una espalda sana y para ello aprenderemos un poco más sobre lo que necesitamos fortalecer, estirar o relajar, para aliviar las molestias leves y derivadas del cansancio y la mala higiene postural.
El yoga es un método holístico en el ...
14-07-2021
El Máster 108 de yoga es una formación avanzada para profesionales del sector que buscan profundizar en sus conocimientos y técnicas como profesor. Durante esta formación, seré tu guía. Te voy a enseñar mi método de enseñanza fruto de 20 años como practicante y 11 años como instructora, ...
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