Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
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programa
09-04-2021
En el Máster 108, Nivel 3 aprenderás a aplicar mi método Xuan Lan con tus alumnos y alumnas más avanzadas. Para ello, pongo a tu disposición 13 clases con consejos, secretos y conceptos para afianzar tu identidad como profesor.
Son secuencias avanzadas de Vinyasa de 90 ...
09-04-2021
En el nivel 2 del Máster 108 para profesores de yoga, pongo a tu disposición 12 clases con las herramientas para profundizar en tus recursos como profesor. 5 secuencias intermedias de Vinyasa Yoga de 75 minutos para preparar una postura cumbre.
Son secuencias avanzadas de Vinyasa ...
09-04-2021
En este primer nivel del Máster 108, descubrirás las bases del Método Xuan Lan Yoga, los fundamentos del Vinyasa Yoga, las partes de una clase y la estructura básica de una clase de Vinyasa.
Además, tendrás a tu disposición siete secuencias de Vinyasa Yoga de 60 ...
15-03-2021
Este programa de yoga y meditación para el teletrabajo te va ayudar a crear tu propia rutina saludable en casa. Te permitirá encontrar un equilibrio entre tus tareas profesionales y personales, escuchar tus necesidades físicas y mentales y disfrutar del yoga y la meditación. Un ...
Tu rutina de práctica de yoga
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