Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
24-02-2016
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023
En clases de yoga hay pocos chicos y poca oportunidad de conocer a nuevos “amigos chicos”, pero quizás tu oportunidad de ligar está en el Running o más bien en el post running.
Con el estilo de vida healthy ...
10-02-2016
Estoy de viaje por Asia descubriendo paisajes, culturas y gente muy distinta.
Una parte de este viaje está dedicado al trekking caminando por las montañas, colinas y campos de la India, Myanmar y Laos para llegar a pueblos remotos para conocer minorías étnicas.
Después de 5 o ...
09-12-2015
La postura de la flor loto en yoga o padmasana se considera como el arquetipo de la asana para la meditación. La posición del loto es una asana sentada con las piernas cruzadas, en la que ambas plantas del pie reposan sobre las ingles. No ...
25-11-2015
El perro boca arriba o urdhva mukha svanasana es una postura de yoga de suelo que se incluye dentro de los backbend que. El nombre de esta asana tiene su explicación porque practicándola, imitamos los movimientos que realiza el mejor amigo del hombre para estirarse y ...
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