Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
11-04-2015
Yoga challenge o reto de yoga es una expresión que con toda probabilidad habrás leído en redes y tal vez no tengas claro qué significa. Los yoga challenge nacen porque, por más que nos guste el yoga, a veces reunir la voluntad para disciplinarse y ...
05-04-2015
He descubierto que la cultura de los ajustes en yoga físicos depende del profesor, de la mentalidad de cada país y del gusto de cada persona.
¿A qué me refiero con ajuste? Es cuando el profesor de yoga te toca para corregir en la postura/asana.
La practica ...
28-02-2015
En yoga, se considera que acumulamos las tensiones de las emociones negativas en la cadera. Es una zona muy importante del cuerpo porque es la intersección entre la parte inferior del cuerpo y la columna vertebral, lo que nos da la movilidad de poder caminar ...
18-02-2015
Practicar Yoga en pareja tiene muchos beneficios y ventajas:
La diferencia con el yoga en grupo o en clase particular son los derivados del contacto corporal y colaboración con tu pareja que resultan muy positivos para la relación. Las posturas de yoga en pareja que requieren ...
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