Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
28-11-2016
Te presento la serie de vídeos de las secuencias semanales que guían la práctica de mi libro Mi Diario de Yoga. La mejor ayuda para seguir profundizando en las asanas detalladas en el libro.
Llega la Navidad, con ella las reuniones familiares, fiestas, viajes y emociones ...
09-11-2016
En más de 15 años de práctica de yoga, he podido pisar el suelo de más de 50 studios de yoga, centros, shalas, centros cívicos, salas multiuso, polideportivos, sin contar los salones de hoteles, espacios de retiros, césped, playa, arena, parques donde he podido practicar ...
19-10-2016
El yoga estiramos el cuerpo en muchas asanas y seguro que si preguntas a cualquier yogui te confirmará lo bien que sientan los estiramientos de yoga. Pero, ¿te has planteado alguna vez lo importante que son los estiramientos y por qué recomiendan hacerlos después de ...
17-10-2016
En ashtanga yoga no se suele usar música pero en muchos estilos de yoga sí. Tuve la suerte de tener y oferecer una nueva experiencia de yoga.
Una clase de yoga al amanecer con cascos inalámbricos en Mallorca. Project Sunrisers organizó esta sesión especial de meditación ...
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