Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
31-08-2015
Si nunca has practicado yoga, quizás tengas la creencia de que cualquier ropa de deporte o leggin sirve para hacer yoga. Pero esto es parcialmente falso. Se puede hacer yoga en short de running, en chándal o hasta en pijama. Pero si lo miras en detalle, ...
10-07-2015
Desde hace unos unos años, con el revival de los 80’s y 90’s, volvemos a ver hombreras, uñas fucsias, talla alta de pantalones; el look de Madonna en Like a Virgin es casi conservador, y el bigote de Fred Mercury un detalle hip. Para los ...
04-06-2015
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023
Vasisthasana o la plancha lateral de yoga es una asana intensa de equilibrio sobre una sola mano. Significa “la postura de Vasistha”, que era un sabio de la época védica india. Si te interesa esta parte mitológica de ...
07-05-2015
Acabo de disfrutar de 3 días de taller intensivo de ashtanga yoga con el maestro John Scott. Era la cuarta vez que hacía un workshop o retiro con él. Es un profesor maravilloso, por su larga experiencia de más de 25 años, su manera de ...
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