Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
16-09-2019
En este artículo voy a explicar cómo disminuir el estrés con yoga y las razones por qué esta herramienta nos ayuda a la gestión emocional. Seguro que cada vez escuchas a más personas de tu entorno hablar del yoga para el estrés, y que es ...
10-06-2019
En este artículo voy a explicarte qué es el bhakti yoga y cómo practicarlo, ya que quizás sea un estilo de yoga menos conocido en Occidente. Si estás leyendo este post, puede que practiques yoga porque una amiga te animó a que probaras una clase ...
05-03-2019
Un programa online para profesores de yoga
Estoy preparando un proyecto muy ambicioso que se dedica a la formación a través de contenidos en online; vídeos para profesores e instructores de distintas disciplinas como baile de salón; tenis con Toni Nadal (ex entrenador de Rafa Nadal); ...
07-01-2019
Actualizado el 29 de noviembre del 2023
Eka pada koundinyasana es una postura de equilibrio de yoga avanzada sobre brazos, que se puede hacer con o sin torsión, como te explicaré más adelante. Al ser un asana avanzada, sugiero que la hagas a medida que tu ...
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