Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
18-07-2022
El yoga postparto es una práctica diseñada específicamente para las mujeres después de dar a luz. Consiste en una serie de ejercicios y técnicas de respiración que ayudan a fortalecer el cuerpo, promover la recuperación física y emocional, y fomentar el vínculo madre-bebé. Pero después ...
11-07-2022
Para hacer garudasana, la postura del águila, necesitarás un poco de equilibrio, puesto que es una postura de yoga que se realiza de pie y que requiere cierta práctica.
Si eres de esas personas que los equilibrios le generan frustración, no te preocupes porque te ofrezco ...
08-07-2022
Cada vez hay un mayor interés en el deporte y yoga para las articulaciones. A partir de los 65 años, es muy frecuente padecer artrosis en una o más articulaciones. La artrosis es una patología degenerativa de los huesos que empieza por la destrucción del ...
07-07-2022
El Gayatri Mantra es uno de mis mantras favoritos y se considera uno de los mantras más importantes en la tradición hindú.
El término mantra proviene de man- ‘mente’ en sánscrito y el sufijo -tra, que podría traducirse como «instrumento», con lo que mantra podría traducirse ...
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