Bienestar
04-10-2017
Este mes, en el número de Objetivo Bienestar con Dafne Fernandez en portada, hablamos de Yoga con posturas para enfocarnos en la espalda.   Si trabajas sentada o pasas muchas horas frente al ordenador, si sientes dolores de espalda o cuello o si simplemente sientes que te ...
01-09-2017
A partir de septiembre podrás leer mis consejos sobre Yoga cada mes en la revista Objetivo Bienestar. Todo sobre las posturas, alineación y alimentación para cuerpo y mente sanos. Búscala en los kioscos. Comenzamos con piernas y glúteos ¡a practicar!      
17-05-2017
Después de mi post anterior con mi rutina drenante enfocado a los consejos de belleza hay que recordar que el estilo de vida saludable es más importante que la operación bikini. Pero tus hábitos afectan también la aparición de celulitis. Los buenos hábitos de alimentación y vida ...
04-05-2017
Drenaje y sistema linfático Cuando hablamos de drenaje, se suele referir al drenaje linfático, en general en las piernas; es un tipo de masaje suave que favorece una mejor circulación, elimina líquidos y toxinas. Este tipo de masaje manual relajante suele durar más de una hora ...

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