Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Bienestar
24-05-2016
La noción de karma viene de creencias como el hinduismo y el budismo. Karma significa «acción» en sancrito y se define como la ley de causa y efecto. Todo efecto tiene su causa, y cada causa su efecto, y se refiere principalmente a nuestras acciones ...
09-03-2016
¿Te habías dado cuenta que en momentos de estrés, de agobio o de miedo tu respiración se aceleraba?
El miedo nos hace huir o nos paraliza. Para superarlo hay que aprender a salir de tu zona de confort para seguir adelante.
No me considero como una persona ...
18-11-2015
Hace unos meses una contractura en el hombro me impidió mantener mi practica habitual de yoga, limitándome a las posturas básicas de pie y sentadas. Esto me causó una cierta frustración, pero esta señal clara de mi cuerpo me obligó en cambiar mis hábitos, hacer ...
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