Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Bienestar
04-05-2017
Drenaje y sistema linfático
Cuando hablamos de drenaje, se suele referir al drenaje linfático, en general en las piernas; es un tipo de masaje suave que favorece una mejor circulación, elimina líquidos y toxinas.
Este tipo de masaje manual relajante suele durar más de una hora ...
21-11-2016
¿Te suena Gigi Hadid? No solo es una de las top model más demandadas de la industria, sino que también es una mujer real e inspiradora. Por eso es la nueva imagen de la campaña #PerfectNever de Reebok, y lo hace con un mensaje que ...
02-11-2016
El yoga es una práctica personal e íntima porque estás sola en tu esterilla, sola con tus pensamientos y sola intentando mantener la concentración. La práctica del yoga ayuda a la comprensión profunda de tu propia naturaleza para vivir en armonía contigo mismo.
“El yoga te ...
31-08-2016
Se acaban las vacaciones y empieza el síndrome postvacacional. Además, la rutina, las obligaciones y el estrés agudizan la desgana. Por suerte, tengo algunos consejos contra el síndrome postvacacional (mejor que “depresión postvacacional”) para una vuelta al trabajo un poco más dulce.
En Yoga decimos que ...
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