Bienestar
21-05-2019
Un buen sueño reparador permite regenerar células y recargar baterías. El capítulo 5 de mi libro “Yoga Para Bienestar” trata de este tema y me pareció interesante completar el capítulo con más información sobre cómo preparar una buena noche para dormir mejor. Un buen sueño no ...
24-01-2019
Os cuento mi experiencia con el reto de 28 días con la marca de cosmética YourGoodSkin que se vende en farmacias. Tiene una amplia gama de productos de hidratación, limpieza y tratamientos y decidí concentrarme en los de limpieza, pero no he podido resistirme a ...
28-08-2018
¿Conoces el índice de vida saludable? No es un índice oficial, sino el resultado de datos que entras tu mismo en una app para medira tu nivel de salud y bienestar con criterios como la alimentación, el sueño, el ejercicio físico, el consumo de azucar ...
20-08-2018
El pasado 27 de junio viajé a Madrid para dar un taller sobre consejos de vida saludable y yoga para colaborar en una campaña, #generaciónINVICTUS, para concientizar sobre el ICTUS y sobre cómo prevenir el segundo si ya has sufrido uno. Porque además de una alimentación equilibrada y ...

Tu rutina de práctica de yoga

Por 17,99€ / mes 

  • Prueba GRATIS durante 14 días.
  • Yoga en directo todas las semanas.
  • + 1000 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
  • Contenido de diferentes estilos y profesores para todos los gustos.
  • Rutinas de práctica, series, entrevistas, talleres y más.
  • Sin publicidad (a diferencia de Youtube).
  • Descuentos y promociones exclusivas.
  • Acceso multidispositivo y offline.