Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
29-06-2017
Como en cualquier disciplina, el yoga también cuenta con viajes temáticos que ofrecen una experiencia completa. Las vacaciones son el momento ideal para sumergirte en esta práctica y reconectar contigo misma. Desde retiros con pensión completa en destinos paradisíacos hasta lugares donde encontrarás clases y ...
20-06-2017
Ahora que ha empezado la temporada de verano, sol y playa, vuelvo a mis sesiones de natación en el mar una vez a la semana bajando a la playa de Barcelona, un aperitivo antes de poder hacerlo cada días durante las vacaciones en una isla del ...
17-05-2017
Después de mi post anterior con mi rutina drenante enfocado a los consejos de belleza hay que recordar que el estilo de vida saludable es más importante que la operación bikini. Pero tus hábitos afectan también la aparición de celulitis.
Los buenos hábitos de alimentación y vida ...
04-05-2017
Drenaje y sistema linfático
Cuando hablamos de drenaje, se suele referir al drenaje linfático, en general en las piernas; es un tipo de masaje suave que favorece una mejor circulación, elimina líquidos y toxinas.
Este tipo de masaje manual relajante suele durar más de una hora ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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