Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
07-04-2019
Hace unos meses, viajé para realizar un ciclo de limpieza estacional de 14 días Panchakarma en el Kairali Ayurvedic Healing Village, en el Kerala, sur de la India. Mi constitución es Pitta-Vatta, con exceso de Vatta, y llegué al centro ayurvédico con dolor de cervicales ...
05-03-2019
Un programa online para profesores de yoga
Estoy preparando un proyecto muy ambicioso que se dedica a la formación a través de contenidos en online; vídeos para profesores e instructores de distintas disciplinas como baile de salón; tenis con Toni Nadal (ex entrenador de Rafa Nadal); ...
24-01-2019
Os cuento mi experiencia con el reto de 28 días con la marca de cosmética YourGoodSkin que se vende en farmacias. Tiene una amplia gama de productos de hidratación, limpieza y tratamientos y decidí concentrarme en los de limpieza, pero no he podido resistirme a ...
07-01-2019
Actualizado el 29 de noviembre del 2023
Eka pada koundinyasana es una postura de equilibrio de yoga avanzada sobre brazos, que se puede hacer con o sin torsión, como te explicaré más adelante. Al ser un asana avanzada, sugiero que la hagas a medida que tu ...
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