Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
19-10-2016
El yoga estiramos el cuerpo en muchas asanas y seguro que si preguntas a cualquier yogui te confirmará lo bien que sientan los estiramientos de yoga. Pero, ¿te has planteado alguna vez lo importante que son los estiramientos y por qué recomiendan hacerlos después de ...
18-10-2016
El pasado 16 de Octubre se celebró la primera edición del Festival Organic de Barcelona que promociona la vida saludable y consciente.
Fue fin de semana de charlas, actividades y por supuesto clases de yoga. El domingo di una clase a más de 100 personas en ...
17-10-2016
El año pasado en un restaurante de Madrid estuve escuchando sin querer una conversación entre 3 chicas super fashion y arregladas, que comentaban lo divertido que fue su experiencia en la Spartan Race a pesar de los morados y algunos cortes pequeños.
Una decisión precipitada
Hace unos ...
17-10-2016
En ashtanga yoga no se suele usar música pero en muchos estilos de yoga sí. Tuve la suerte de tener y oferecer una nueva experiencia de yoga.
Una clase de yoga al amanecer con cascos inalámbricos en Mallorca. Project Sunrisers organizó esta sesión especial de meditación ...
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06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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