02-11-2016
El yoga es una práctica personal e íntima porque estás sola en tu esterilla, sola con tus pensamientos y sola intentando mantener la concentración. La práctica del yoga ayuda a la comprensión profunda de tu propia naturaleza para vivir en armonía contigo mismo. «El yoga te ...
19-10-2016
El yoga estiramos el cuerpo en muchas asanas y seguro que si preguntas a cualquier yogui te confirmará lo bien que sientan los estiramientos de yoga. Pero, ¿te has planteado alguna vez lo importante que son los estiramientos y por qué recomiendan hacerlos después de ...
18-10-2016
El pasado 16 de Octubre se celebró la primera edición del Festival Organic de Barcelona que promociona la vida saludable y consciente. Fue fin de semana de charlas, actividades y por supuesto clases de yoga. El domingo di una clase a más de 100 personas en ...
17-10-2016
El año pasado en un restaurante de Madrid estuve escuchando sin querer una conversación entre 3 chicas super fashion y arregladas, que comentaban lo divertido que fue su experiencia en la Spartan Race a pesar de los morados y algunos cortes pequeños. Una decisión precipitada Hace unos ...

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