Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
19-03-2022
En XLYStudio te presentamos un nuevo postre de nuestra nueva serie de recetas fáciles y saludables para compartir con los tuyos, un crumble de manzana saludable en colaboración con supermercados Veritas. Puedes encontrar todos los ingredientes en la tienda online de Veritas (shop.veritas.es).
Crumble de manzana ...
15-03-2022
Prasarita padottanasana es una postura de yoga del grupo de asanas semi-invertidas y también una postura de flexibilidad. Las posturas de yoga invertidas son un poco más dificultosas para los yoguis principiantes, pero esta asana en concreto es de las más asequibles y seguras de ...
14-03-2022
Natarajasana, la postura del bailarín en yoga, es una postura de yoga que se practica sobre un pie, es decir, en equilibrio y en la que, alzando el otro, hacemos un backbend para arquear la espalda y abrir así el pecho. A menudo los yoguis ...
14-03-2022
Hace algo más de 3 años salía al mercado mi segundo libro “Yoga para mi Bienestar” y después de 10 ediciones y una pandemia de por medio en la que compartimos mucho yoga online, he decidido hacer una reedición ampliada de este libro. Además, recuerda tienes ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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