Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
07-04-2022
A lo largo de tantos años dedicándome al bienestar he recibido muchas dudas sobre cómo perder peso con el yoga, si se puede adelgazar o cómo conseguir estar más fit. Debido al gran interés, he decidido realizar un programa para trabajar el tema de mantener ...
03-04-2022
Establece tu propia rutina de hatha yoga
Una rutina de hatha yoga nos ayuda a establecer una práctica continuada, duradera y mucho más provechosa que las clases ocasionales. Que practicando hatha yoga vas a encontrarte mejor es algo que saben todos mis alumnos/as.
Y, sin embargo, ¿cómo ...
02-04-2022
En XLYStudio queremos compartir contigo una nueva receta de nuestra nueva serie de recetas fáciles y saludables para compartir con los tuyos: ñoquis de boniato saludables, en colaboración con supermercados Veritas. Puedes encontrar todos los ingredientes en la tienda online de Supermercados Veritas.
Ñoquis de boniato
Te ...
24-03-2022
En este artículo quiero profundizar en la definición, beneficios y práctica del Raja Yoga, cuyo objetivo es desarrollar el control físico y mental. También llamado Yoga Real en algunos círculos se le conoce como la forma más clásica de yoga y es uno de los ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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