Los dos últimos años han sido extraños para todo el mundo. El confinamiento y la pandemia han impedido el contacto físico y la cercanía, y por eso muchas veces nos hemos tenido que ver a través de una pantalla. A la vez, mucha gente ha empezado a hacer yoga en 2020 y 2021, así que nuestra comunidad ha crecido.
Para formar parte de la comunidad del yoga no es necesario apuntarte a ningún sitio ni que nos conozcamos en persona. Sentirte parte de la comunidad es suficiente. Nos comunicamos, intercambiamos, nos ayudamos y compartimos valores y práctica. Pero después de haber estado distanciados durante tanto tiempo, también me hace muy feliz ver que empezamos a recuperar espacios para estar juntos. Por eso en los últimos meses me he emocionado mucho durante el Allianz Xuan Lan Yoga Tour.
Allianz Xuan Lan Yoga Tour
El Allianz Yoga Tour es una gira por cuatro ciudades: Madrid, Barcelona, Sevilla y, por último, Ibiza que hemos organizado en conjunto Xuan Lan Yoga y Allianz España, una compañía que ofrece seguros de coche, hogar, salud.
En cada ciudad he impartido una masterclass multitudinaria de yoga y meditación bajo un tema concreto. Algo que me gusta mucho es que el importe íntegro de las entradas va destinado a la Confederación Salud Mental España, cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas que sufren trastornos mentales y sus familias. Ya he pasado por Madrid, Barcelona, Sevilla y recientemente Ibiza.
Cómo ha sido el Allianz Yoga Tour
Cuando pienso en las clases del tour que ya he hecho, me invade la emoción. Seguro que me has visto en algún vídeo, y si me sigues sabes que hay muchísimas clases mías en XLY Studio, pero cuando tengo que dar clases presenciales a centenares de personas me pongo muy nerviosa. Por eso antes de cada masterclass hago respiraciones para calmar los nervios y una sesión de yoga para conectar.
La primera parada del Allianz Yoga Tour fue en la plaza España de Madrid durante el mes de noviembre. El tema de la clase era la armonía de la luz y el poder de los colores. Hicimos una meditación guiada utilizando los colores, y para ello recorrimos los siete chakras, observando y visualizando cada color. Esta meditación nos sirvió para enfocarnos en la salud mental, y además contamos con la presencia del científico David del Rosario, que nos ayudó a entender cómo funciona el cerebro. También nos visitó la presentadora Ane Igartiburu. Me emocionó mucho rodearme de personas que nos enseñaron tanto.
La segunda parada del tour fue en Barcelona durante el mes de diciembre. Se hizo en el interior del edifico del Museu Marítim y la protagonista fue la música.Esa vez contamos con una introducción humorística de Santi Millán y luego hicimos un canto del Om en círculo. Recuerdo con especial cariño el concierto meditativo de violoncelo. Me emocionó darme cuenta del poder sanador de la música y me puso la piel de gallina ver cómo consigue transmitir una energía positiva que cruza fronteras.
La tercera parada fue al aire libre, en la plaza España de Sevilla durante el mes de marzo. El tema de esa masterclass era la armonía de la comunidad. Me encantó ver cómo centenares de yoguis colgaban mensajes positivos de los árboles, y luego bailamos juntos la free social dance, un concepto de baile de calentamiento que creé especialmente para el evento. Después hicimos una meditación Mettha Bhavana para mandar amor al mundo. Para terminar, nos regalamos rosas mientras escuchábamos en directo una versión de la canción Color esperanza. En aquel momento sentí que toda la comunidad se regalaba unión, paz y amor. Acabe llorando y temblando de emoción.
Cada parada del tour ha consistido en tres partes. Primero, una clase online llamada “Prepárate para el Allianz Yoga Tour”, con una secuencia de preparación para la clase presencial. Segundo, una entrevista con un experto o experta. Y tercero, la masterclass presencial. Esta clase es de pago para las personas que asisten presencialmente, y los beneficios de las entradas, como he dicho antes, se destinan a la Confederación Salud Mental España. Si prefieres hacerla online, es gratis. Además, la clase queda publicada para que puedas acceder a ella siempre que quieras.
Consulta todos los vídeos en la playlist de YouTube del Allianz Xuan Lan Yoga Tour.
Lo que más me ha gustado del tour es la sensación de esperanza de que podamos seguir creando comunidad y compartiendo espacio en cercanía. El yoga, como todo, es mejor juntos.
Namasté ☺
Gracias Xuan por tu espontaneidad que nos muestra que podemos ser como somos y està perfecto!!! estàs en mi corazòn, FR