Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
20-11-2023
Se conoce como Yoga facial a un conjunto de técnicas que combinan ejercicios o manipulaciones faciales con el control de la respiración. Es por eso que comúnmente se habla de yoga facial, aunque no tiene una tradición yóguica como los tipos de yoga clásicos (hatha, ...
13-11-2023
El yoga y la meditación transformaron por completo mi vida. No puedo imaginar mi día a día sin ellos. Uno de los grandes aprendizajes ha sido entender qué significa realmente el desapego, y cómo eso podía llevarme hacia un estilo de vida minimalista más sencillo ...
12-11-2023
A menudo, en la práctica en casa es posible que no encontremos la manera de establecer una buena rutina de yoga o que al tener que dedicar tiempo a buscar vídeos y clases perdamos la motivación de practicar.
Te invito a que sigas leyendo, ya que ...
28-10-2023
¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para descubrir cuáles pueden ser tus primeras clases de yoga online para principiantes y posturas de yoga según tu objetivo y punto de partida (tanto si ya sabes algo ...
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06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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