Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
11-11-2025
Si buscas una app de yoga completa, recomendada y fácil de usar, XLYStudio es tu mejor opción.
Nuestra plataforma online de yoga y meditación nació con un propósito claro: facilitar la práctica del daily yoga y acercarla a la vida cotidiana, ofreciendo clases de calidad adaptadas ...
16-10-2025
Seguro que alguna vez has visto imágenes de personas meditando con dibujos con un arco iris que asciende por la columna vertebral.
Esos colores representan los chakras, los centros energéticos del cuerpo humano, y cada uno tiene una vibración, un propósito y un color que lo ...
22-09-2025
En Japón, la palabra ikigai describe esa razón profunda que nos impulsa a levantarnos cada mañana. Es el punto donde se encuentran lo que amas, lo que se te da bien, lo que el mundo necesita y por lo que puedes recibir una compensación.
En mi ...
12-09-2025
El ritmo acelerado de la vida urbana nos empuja a vivir desconectados de nuestro propio cuerpo. Entre agendas apretadas, redes sociales y nuevas tendencias de entrenamiento, a veces olvidamos lo esencial: cuidarnos de forma consciente y sostenible. La buena noticia es que la tecnología, bien ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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