Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
21-02-2025
El pilates y yoga son dos prácticas muy populares y extendidas para cuidar de nuestro bienestar tanto físico como mental. En este blog, he escrito mucho sobre los beneficios de la práctica milenaria del yoga. Hoy quiero centrarme en explicar las principales diferencias de cada ...
18-02-2025
Oímos hablar mucho de la importancia de la autoestima y de cómo esta nos ayuda a vivir con mayor confianza y plenitud. En este artículo, exploraremos cómo la práctica milenaria de la meditación puede ayudarnos a liberar pensamientos negativos y cultivar la aceptación con uno/a ...
14-02-2025
¿Sabías que el yoga puede ayudarte a desarrollar una mayor consciencia corporal? Si estás buscando una forma de conectar más profundamente con tu cuerpo, la práctica del yoga es la herramienta que estás buscando.
En este artículo, exploramos cómo la práctica somática puede ayudarte a reconectar ...
11-02-2025
En este artículo te voy a enseñar algunas posturas de yoga en pareja aptas para todos los niveles. Seguramente has visto imágenes impresionantes de acroyoga, una práctica en la que, a menudo, una persona parece “volar” sostenida por las piernas de su compañero o compañera. ...
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28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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