En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Hoy, con este sol y este calor, me apetecía hacer un poco de deporte. Por ello, fui a nadar 1,5km, una distancia suficiente para abrime el apetito. Tenía antojo de pasta y no hay mejor cocinero de pasta que mi marido.
Hace tiempo ya os desvelaba ...
Bali es una isla muy conocida por sus hoteles de lujo en lunas de miel, por el surf y por ser el destino favorito de los Australianos. Pero, en Bali, el yoga (y el yogui) también disfruta de numerosas opciones, como en un hotel de ...
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023
Vasisthasana o la plancha lateral de yoga es una asana intensa de equilibrio sobre una sola mano. Significa “la postura de Vasistha”, que era un sabio de la época védica india. Si te interesa esta parte mitológica de ...
El sábado pasado, tuve la suerte de dirigir la 3ª masterclass de Free Yoga by Oysho en Madrid ante 3.000 personas vestidas de rojo marsala, el color oficial escogido por Oysho. No quiero repetir lo que explique en mi post sobre el evento de Barcelona ...