26-07-2024
¿Qué es el slow life? El famoso concepto de slow life, o vida lenta, es un movimiento que promueve la desaceleración de nuestro actual estilo de vida occidental, que se caracteriza por la rapidez y la sobrecarga de estímulos, con el objetivo de respetar los tiempos ...
22-07-2024
Vinyasa yoga es un estilo de yoga dinámico que se caracteriza por la fluidez entre posturas en coordinación con la respiración. A diferencia de otros estilos de yoga más estáticos, como Hatha yoga, Vinyasa se centra en la transición suave entre asanas al ritmo de la respiración, ...
22-07-2024
En nuestra búsqueda constante de bienestar, a menudo encontramos valiosas herramientas que nos ayudan a mejorar nuestra salud mental y física. Entre estas, el mindfulness y el yoga destacan por su efectividad y accesibilidad. Pero, ¿qué sucede cuando combinamos estas dos prácticas transformadoras? Mindfulness, o atención plena, ...
14-07-2024
Por qué son efectivos los suplementos naturales y su importancia para nuestra salud en verano El verano es una época del año que nos invita a disfrutar del sol, la naturaleza y la libertad que proporciona el buen tiempo. Sin embargo, también es una estación que ...

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