Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
12-09-2015
Comparto aquí una entrevista que hice con el portal Escuela de Hábitos Saludables, un blog especializado en calidad de vida, trabajo y tiempo libre.
Me parece esencial tocar estos temas juntos. No hay tiempo libre si no hay trabajo (para la mayoría de la gente), y ...
09-09-2015
En verano se debe descansar, relajar y no pensar en el trabajo. Yoga para mí es trabajo, hobby, pasión y parte de mi vida, por lo que justifico el hecho de haber trabajado (un poco) durante mis vacaciones.
En mi islita perdida de Grecia, estuve preparando ...
02-09-2015
¿Pudding de chía y asana en un mismo post? No ves a dónde estoy yendo, ¿verdad? A a ver si no me pierdo en mis explicaciones. Estar atentos 😉
Descubrí el pudding de chía en un café y el mismo día me fui a comprar las ...
31-08-2015
Si nunca has practicado yoga, quizás tengas la creencia de que cualquier ropa de deporte o leggin sirve para hacer yoga. Pero esto es parcialmente falso. Se puede hacer yoga en short de running, en chándal o hasta en pijama. Pero si lo miras en detalle, ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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