Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
03-04-2016
Los días son más largos desde el cambio de hora y El Corte Inglés nos repite en cada esquina que ya es la primavera, y es un momento importante para la mujer. Es la señal de que empieza la operación bikini y se te recuerda ...
30-03-2016
Una de esas charlas de TED Talk (conferencias online de interés general en TED.com) comentaba la necesidad de educar a las niñas y mujeres del mundo occidental en ser más arriesgadas en lugar de ser perfectas. Decía que a una oferta de trabajo, los hombres ...
23-03-2016
Acabo de sacar mi primer libro de yoga. Ya está disponible en las principales librerías y online.
Pfff, ¡qué emoción, qué ilusión y qué miedo a la vez!
Es muy emocionante porque puse tanto esfuerzo horas y trabajo en este proyecto que verlo es como parir después ...
09-03-2016
¿Te habías dado cuenta que en momentos de estrés, de agobio o de miedo tu respiración se aceleraba?
El miedo nos hace huir o nos paraliza. Para superarlo hay que aprender a salir de tu zona de confort para seguir adelante.
No me considero como una persona ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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