Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
10-02-2016
Estoy de viaje por Asia descubriendo paisajes, culturas y gente muy distinta.
Una parte de este viaje está dedicado al trekking caminando por las montañas, colinas y campos de la India, Myanmar y Laos para llegar a pueblos remotos para conocer minorías étnicas.
Después de 5 o ...
28-01-2016
Me parece muy bien que la meditación y el yoga se popularicen como herramientas antiestrés o de rehabilitación de espalda o de lesión corporal pero, ¿por qué no conseguimos tomar consciencia de esta necesidad de meditar antes de que nos toque el problema? Meditación y ...
28-01-2016
Dejo mis zapatos y calcetines en la entrada de un convento budista cerca del lago Inle en Myanmar. Allí conozco a una monja joven, tiene quizás unos 30-35 años, es difícil adivinar porque tiene la cabeza rapada y lleva un traje amplio y sencillo de color ...
30-12-2015
Hace 3 semanas he iniciado un largo viaje por Asia. No son vacaciones, voy a trabajar a distancia y mi objetivo no es ni acabar en una playa para descansar ni visitar todos los templos que pueda. Es un proyecto de pareja, una aventura personal ...
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06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
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28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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