Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
bienestar
18-02-2022
Dentro del propósito de este mes sobre el yin y el yang que estamos trabajando en XLY Studio, hemos querido contextualizar este concepto en sus orígenes: la medicina china.
Por eso, hemos invitado XLY Studio a Rut Muñoz, experta en el tema para que nos explique ...
18-06-2021
En Studio Online hemos estrenado nueva serie de yoga para el Bienestar emocional con María Macaya. Hoy hablo con ella, profesora, amiga y fundadora y presidenta de la Fundación Rādika para conocer un poco más sobre esta serie y su trabajo.
Entrevista a María Macaya
¿Podrías contarnos ...
09-04-2021
Recientemente he lanzado mi último programa de “Yoga y meditación para el teletrabajo” en el cual he podido contar con la colaboración de Chloé Sucrée de Being Biotiful (@beingbiotigul en Instagram), con consejos y recetas de comida saludable en casa. Platos fáciles para una alimentación ...
06-04-2021
En este artículo te voy a hablar de los múltiples beneficios del mindfulness en el trabajo y por qué deberías empezar a practicarlo para mejorar tu bienestar y tu productividad. Quédate hasta el final para descubrir mis recomendaciones de sesiones.
El trabajo es uno de los ...
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