Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Lifestyle
22-09-2025
En Japón, la palabra ikigai describe esa razón profunda que nos impulsa a levantarnos cada mañana. Es el punto donde se encuentran lo que amas, lo que se te da bien, lo que el mundo necesita y por lo que puedes recibir una compensación.
En mi ...
12-09-2025
El ritmo acelerado de la vida urbana nos empuja a vivir desconectados de nuestro propio cuerpo. Entre agendas apretadas, redes sociales y nuevas tendencias de entrenamiento, a veces olvidamos lo esencial: cuidarnos de forma consciente y sostenible. La buena noticia es que la tecnología, bien ...
12-08-2025
La vida familiar está llena de emociones: la alegría de un momento compartido, la calma de una tarde tranquila, pero también las tensiones que pueden aparecer después de un día agotador. Gestionar las emociones en familia no significa evitar los conflictos o buscar una perfección ...
28-07-2025
Con el paso del tiempo, muchas personas me preguntan si el yoga puede ayudarnos a vivir más años. Mi respuesta es siempre la misma: el yoga no solo alarga la vida, la llena de salud, vitalidad y propósito.
La longevidad no se trata únicamente de sumar ...
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