Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
28-04-2018
Te invito a practicar con esta nueva serie de videos con Skeyndor y con una alumna muy especial, la actriz y escritora, Nuria Gago @nurigago.
Con estos 8 videos te propongo un plan completo de 30 días con una rutina completa para cuerpo y mente dividida en sesiones ...
17-04-2018
Hay cosas que no le pueden faltar a un yogui en su hotel para disfrutar al 100% de su estadía. Y no hablo de retiros de yoga, que sobre eso también he escrito mucho en este blog. Si no sobre hoteles yoga friendly. Algunas de ...
07-04-2018
Se han puesto de moda los zumos y batidos verdes que llevan ninguna o poca fruta y mucha hoja verde como la espinaca, la kale (o col rizada), lechuga, rúcula, hojas de zanahoria o de remolacha, etc.
Es una manera fácil, saludable y rica de tomar ...
06-04-2018
Te invito a practicar conmigo en el Espacio Holístico del Marbella Club Hotel, Golf Resort & Spa, en Málaga, España. Serán 8 clases en 4 fines de semana con temáticas diferentes, pero todas con la idea de trabajar cuerpo y mente en un entorno muy ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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