Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
10-05-2018
¿Alguna vez te has sentido incómoda al entrar en un centro de yoga por no conocer las costumbres?
Todas las disciplinas, lugares, culturas tienen sus propias costumbres de buena educación, unas reglas propias que no están siempre escritas en un documento oficial, sino que te va ...
28-04-2018
Te invito a practicar con esta nueva serie de videos con Skeyndor y con una alumna muy especial, la actriz y escritora, Nuria Gago @nurigago.
Con estos 8 videos te propongo un plan completo de 30 días con una rutina completa para cuerpo y mente dividida en sesiones ...
17-04-2018
Hay cosas que no le pueden faltar a un yogui en su hotel para disfrutar al 100% de su estadía. Y no hablo de retiros de yoga, que sobre eso también he escrito mucho en este blog. Si no sobre hoteles yoga friendly. Algunas de ...
07-04-2018
Se han puesto de moda los zumos y batidos verdes que llevan ninguna o poca fruta y mucha hoja verde como la espinaca, la kale (o col rizada), lechuga, rúcula, hojas de zanahoria o de remolacha, etc.
Es una manera fácil, saludable y rica de tomar ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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