Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
12-04-2017
Cuando llegue a España no bebía café, solo tés e infusiones, pero en los bares no tenían nada más que un té negro dudoso, y ahora todos ya proponen tés, verde, rojo, negro o roiboos (no es un té sino una planta sin cafeína). Respecto ...
06-04-2017
Estoy emocionada, desde del pistoletazo de la mega masterclass en la Cúpula las Arenas del pasado mes de enero voy a hacer mi primera gira en España! Ya tenemos programadas 14 masterclass de yoga en 4 ciudades durante los próximos meses con Metropolitan, el METROPOLITAN YOGA TOUR ...
22-03-2017
Según la Harvard Medical School, “los estudios están confirmando los beneficios para la salud de comer sin carne. Hoy en día, la alimentación a base de plantas se reconoce no sólo como nutricionalmente suficiente, sino también como una forma de reducir el riesgo de muchas ...
06-03-2017
Metropolitan, el grupo de clubs de deportes y spas urbanos organizó el pasado mes de enero la mayor masterclass de yoga indoor en España. En la espectacular sala redonda la Cúpula de Las Arenas, reunieron a más de 600 personas para una clase única. Una experiencia ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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