Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
01-10-2017
El mes pasado tuve la alegría de participar de una charla de Glamour Sport Summit sobre el Yoga en tu día a día.
¿Cómo llevar las enseñanzas y prácticas de esta filosofía fuera de la esterilla? ¿Cómo encontrar esa paz y equilibrio en las actividades cotidianas?
Porque ...
07-09-2017
Qué difícil desnudarse cuando tu cultura y tu educación es puro pudor. Pudor en expresar las emociones, pudor en los gestos y abrazos, pudor con el cuerpo desnudo…
Así soy yo, una mujer que nunca ha hecho topless en la playa, que no se siente muy ...
01-09-2017
A partir de septiembre podrás leer mis consejos sobre Yoga cada mes en la revista Objetivo Bienestar.
Todo sobre las posturas, alineación y alimentación para cuerpo y mente sanos. Búscala en los kioscos.
Comenzamos con piernas y glúteos ¡a practicar!
28-08-2017
Youtube es una televisión con millones de canales, miles de millones de programas en cientos de idiomas que se pueden mirar cuando quieras, desde cualquier lugar del mundo y gratis.
Me parece un medio muy útil para transmitir el yoga a distancia y aún más cuando ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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