Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
26-02-2020
Mucha gente confunde la diferencia entre yoga y pilates, porque ambas prácticas son disciplinas lentas que requieren concentración, control y consciencia del cuerpo.
Diferencia entre yoga y pilates
Aunque tienen aspectos en común, yoga y pilates son dos disciplinas muy diferentes.
El método Pilates se creó en el ...
25-01-2020
Práctica de yoga semanal para expandir el corazón
En este post, encontrarás una rutina de clases de yoga para apertura de pecho. Todos los vídeos están disponibles en mi canal de YouTube. En Studio Online podrás encontrar otras otras guías de práctica con las que establecer ...
16-12-2019
Yoga para una vida saludable
Os presento una nueva colección de diez videos fruto de mi colaboración con Solgar, una marca con la que mantengo una especial relación ya que confío totalmente en la calidad y resultados de sus productos. En esta nueva serie de videos ...
11-11-2019
Un proyecto solidario con Breathe Green y Fundación Radika
La ley del karma asegura que cada individuo vive las consecuencias de sus propios actos. Este este bol con objetivo benéfico, llamado “Karma Bowl”, es el resultado de un proyecto “Made in Barcelona” creado por tres amigas – Irene, Xuan Lan ...
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