Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
23-04-2020
He pedido a unos amigos que me pasaran su recomendación de libros para celebrar el Día del Libro y completar mi selección de libros de yoga y bienestar para leer y compartir que os en otro artículo. Seguro que os gustará leer otras cosas que sólo yoga ...
22-04-2020
Es importante crear una rutina saludable que nos lleve a organizar nuestras jornadas y tener mejores días durante el confinamiento. Después de 6 semanas de cuarentena, hemos instalado nuevos hábitos, readaptando el ritmo de las actividades y muchos han descubierto que tenemos a nuestra disposición al ...
02-04-2020
Esta es una pregunta que muchos de vosotros me hacéis cuando empezáis a practicar yoga en casa: ¿qué material de yoga necesito?
Hoy comparto contigo mis recomendaciones de material básico y accesorios favoritos para empezar a practicar yoga en casa.
El yoga no requiere mucho equipamiento, pero ...
01-04-2020
Hola,
A todas las personas que estáis en primera línea, a todos vosotros que estáis luchando para salvar vidas humanas:
médicos y médicas, enfermeros y enfermeras, auxiliares, personal de limpieza, laboratorio, pruebas diagnósticas, conductores y conductoras de ambulancias, camilleros y camilleras, voluntarios, y todos los que se ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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