Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
21-05-2020
Hoy te comparto 5 pasos importantes para practicar yoga online en casa con constancia y consciencia para ayudarte a mantener cierta continuidad en tu práctica.
Llevo más de 20 años practicando yoga, y mi larga experiencia como alumna me ha dado otra experiencia, la de la escucha ...
15-05-2020
Estos días, esta tarta de manzana saludable se ha convertido en mi preferido. Y lo mejor de todo, es que es un postre saludable, lleva muy poco azúcar y ¡está deliciosa!
Cada mes, voy probando nuevas recetas de postres saludables y cada vez más, cultivando el ...
07-05-2020
Fortalecer nuestro sistema inmunológico es importante siempre, pero ahora que se acerca en invierno es algo que debemos potenciar todavía más. En este artículo te voy a dar consejos para mantener una buena salud a través de buenos hábitos de vida saludable.
Salud y estilo de ...
30-04-2020
Es frecuente que muchas personas busquen yoga para tonificar y, en concreto, posturas de yoga para fortalecer el abdomen. Ya que esta zona del cuerpo suele ser causa de preocupación. Muchas veces recibo comentarios de personas que buscan mantener esta zona del cuerpo firme y ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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