Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
03-12-2017
En el número de la revista Objetivo Bienestar de este mes me interesaba mostrar otro tipo de beneficios que brinda el Yoga a la salud del cuerpo. Considerando el momento del año en el que se acercan muchos momentos de celebración: festejos, despedidas del año, ...
22-11-2017
En este post comparto mi opinión y recomendaciones si estás buscando tu primera formación (en general, sería una de 200h) para ser profesor de yoga.
Muchas personas me preguntan por las formaciones para ser instructora o instructor de yoga. Aquí os contesto según mi opinión y ...
21-11-2017
La granola casera saludable es una de las cosas más fáciles de cocinar. Varias personas me han pedido la receta del granola que publique en mis redes sociales la semana pasada. No es ni una receta sino un mix de buenos ingredientes con dos manos ...
17-11-2017
Nieves Lahuerta acaba de inaugurar su nuevo centro de Yoga en Barcelona, Hara Yoga Studio, y estoy muy feliz de anunciar que a partir del próximo martes 21 de noviembre mis clases regulares de la mañana serán en una de sus hermosas salas ubicadas en Via ...
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06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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