Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
11-10-2017
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023
En este artículo voy a hablarte de la importancia de la relajación en yoga, te explicaré su importancia y algunos consejos para que te puedas saborear todos los beneficios del yoga.
Relajación en yoga
El yoga no es un deporte ...
09-10-2017
El fin de semana pasado se realizó la primera edición del Festival Big Yoga en la ciudad de Valencia y tuve la suerte de ser invitada a participar. Fuimos muchos yoguis y yoguinis compartiendo talleres con todo tipo de Yoga, show cooking y alimentación, actividades ...
04-10-2017
Este mes, en el número de Objetivo Bienestar con Dafne Fernandez en portada, hablamos de Yoga con posturas para enfocarnos en la espalda.
Si trabajas sentada o pasas muchas horas frente al ordenador, si sientes dolores de espalda o cuello o si simplemente sientes que te ...
01-10-2017
El mes pasado tuve la alegría de participar de una charla de Glamour Sport Summit sobre el Yoga en tu día a día.
¿Cómo llevar las enseñanzas y prácticas de esta filosofía fuera de la esterilla? ¿Cómo encontrar esa paz y equilibrio en las actividades cotidianas?
Porque ...
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06-08-2021Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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