Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
16-09-2019
En este artículo voy a explicar cómo disminuir el estrés con yoga y las razones por qué esta herramienta nos ayuda a la gestión emocional. Seguro que cada vez escuchas a más personas de tu entorno hablar del yoga para el estrés, y que es ...
03-09-2019
India es uno de los lugares más espirituales del planeta, por ello, en este post quiero hacer algunas aclaraciones sobre las religiones en India. En cualquier parte de este inmenso país nos llama la atención la multitud de templos y lugares sagrados. La gente tiene ...
24-07-2019
Como profesores de yoga, necesitamos saber del cuerpo y su funcionamiento para poder asistir mejor a los alumnos. Es así como nuestra formación nunca termina, siempre queremos saber más para encontrar nuevas maneras de transmitir. Podemos elegir si hacerlo de forma autodidacta, por ejemplo con ...
10-06-2019
En este artículo voy a explicarte qué es el bhakti yoga y cómo practicarlo, ya que quizás sea un estilo de yoga menos conocido en Occidente. Si estás leyendo este post, puede que practiques yoga porque una amiga te animó a que probaras una clase ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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