Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
29-12-2020
En XLYStudio dedicamos cada mes a profundizar en un tema filosófico y hoy quiere hablarte del mes de “el camino interior”. Lo hemos visto desde dos perspectivas: externamente, el camino de vida, e internamente, nuestro camino de crecimiento personal. Ambos van de la mano, y conforman ...
25-12-2020
Hoy quiero hablar sobre un tema que todavía despierta dudas y controversia hoy en día: yoga y religión. Aunque el yoga está cada vez más presente a nivel mundial, todavía se suele escuchar que su práctica tiene una relación con la religión.
Para poner un poco ...
16-12-2020
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023
Ustrasana se traduce como “la postura del camello”, ya que en sánscrito ustra significa “camello” y asana significa “postura”.
Ustrasana nos ayuda a trabajar la apertura de pecho y espalda alta. Es una asana en la que se arquea ...
04-12-2020
The path es la nueva serie exclusiva de Studio Online, compuesta por 4 episodios. Una combinación de arte, yoga y meditación que nos llevará a recorrer un camino espiritual. Esta serie completa las 4 clases semanales en las cuales hablaremos del propósito de diciembre: el ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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