Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
15-01-2021
Es habitual que el Pilates y el Yoga se confundan por sus similitudes. Si ya conoces la técnica, quizás ya te has dado cuenta de algunas de las diferencias con la práctica de yoga. A continuación, vamos a entrar un poco más en detalle para ...
15-01-2021
Cómo se adelgaza para siempre es una de las preguntas que más habitualmente se hacen las personas que se empiezan a interesar en cuidarse y en su bienestar. Son muchos los eslóganes de las mil dietas presuntamente revolucionarias con las que nos bombardean a diario.
Muchas ...
13-01-2021
Entre los distintos accesorios de yoga uno de los más usados y útiles son los bloques o ladrillos de yoga. Los bloques son herramientas esenciales que te ayudan a encontrar equilibrio, explorar nuevas posturas y traen comodidad a tu práctica. Originalmente los bloques de yoga ...
09-01-2021
Varias personas me han preguntado si practicar yoga adelgaza. En este artículo voy a despejar las dudas sobre este tema. Quédate hasta el final porque si necesitas un ejercicio más intenso manteniendo los beneficios de la práctica consciente de yoga, tengo una propuesta para ti.
Si ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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