Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
25-05-2020
Si estás buscando iniciar una rutina de relajación en casa o buscas reemplazar material de yoga, en este artículo encontrarás mis recomendaciones para tu práctica.
La relajación en yoga
Una clase completa de yoga tiene la gran ventaja de cubrir todas las necesidades para conseguir un bienestar ...
21-05-2020
Hoy te comparto 5 pasos importantes para practicar yoga online en casa con constancia y consciencia para ayudarte a mantener cierta continuidad en tu práctica.
Llevo más de 20 años practicando yoga, y mi larga experiencia como alumna me ha dado otra experiencia, la de la escucha ...
15-05-2020
Estos días, esta tarta de manzana saludable se ha convertido en mi preferido. Y lo mejor de todo, es que es un postre saludable, lleva muy poco azúcar y ¡está deliciosa!
Cada mes, voy probando nuevas recetas de postres saludables y cada vez más, cultivando el ...
07-05-2020
Fortalecer nuestro sistema inmunológico es importante siempre, pero ahora que se acerca en invierno es algo que debemos potenciar todavía más. En este artículo te voy a dar consejos para mantener una buena salud a través de buenos hábitos de vida saludable.
Salud y estilo de ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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