Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
09-10-2017
El fin de semana pasado se realizó la primera edición del Festival Big Yoga en la ciudad de Valencia y tuve la suerte de ser invitada a participar. Fuimos muchos yoguis y yoguinis compartiendo talleres con todo tipo de Yoga, show cooking y alimentación, actividades ...
04-10-2017
Este mes, en el número de Objetivo Bienestar con Dafne Fernandez en portada, hablamos de Yoga con posturas para enfocarnos en la espalda.
Si trabajas sentada o pasas muchas horas frente al ordenador, si sientes dolores de espalda o cuello o si simplemente sientes que te ...
01-10-2017
El mes pasado tuve la alegría de participar de una charla de Glamour Sport Summit sobre el Yoga en tu día a día.
¿Cómo llevar las enseñanzas y prácticas de esta filosofía fuera de la esterilla? ¿Cómo encontrar esa paz y equilibrio en las actividades cotidianas?
Porque ...
07-09-2017
Qué difícil desnudarse cuando tu cultura y tu educación es puro pudor. Pudor en expresar las emociones, pudor en los gestos y abrazos, pudor con el cuerpo desnudo…
Así soy yo, una mujer que nunca ha hecho topless en la playa, que no se siente muy ...
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