Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
03-08-2016
El silencio se ha convertido en un lujo, no hablo solo de aislarse del ruido ambiental, sino también del ruido en nuestra mente.
Asia y el silencio
Me acuerdo de lo que nos dijo Julie, nuestra profesora de yoga en un retiro en Knong Kiaw al norte ...
08-07-2016
Es tiempo de rebajas, siempre apetece comprar algo y regalarse un detalle (o más) cuando llega el buen tiempo para pasear en las tiendas.
Primer efecto de las rebajas en tu entrenamiento o práctica de yoga: Sales del trabajo, todavía las tiendas están abiertas, hace buena ...
18-05-2016
En este artículo te voy a enseñar algunas posiciones de yoga en pareja aptas para todos los niveles. Seguro que has visto un montón de fotos muy chulas de acroyoga, un estilo de yoga en pareja donde, normalmente una chica guapa está “volando” encima de ...
06-04-2016
Mucha gente no sabe nada de yoga pero suficiente para decir que no es para ellos. ¡Hay tantos mitos falsos y tópicos de yoga! Comparto mi opinión de profe para contradecir estos prejuicios.
1. El yoga es para la gente flexible .
Noooooo! Es la peor excusa ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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