Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
serie
08-08-2022
Práctica de pranayama o ejercicio de respiración completa, también conocida como respiración yóguica. Se realiza respirando en tres partes: abdominal, torácica y clavicular, controlando la musculatura interna.
Serie grabada en Casa Batlló de Gaudí (Barcelona). Contenido exclusivo de Studio Online.
STUDIO ONLINE
08-08-2022
Clase avanzada de handstand, te recomendamos ver la clase de «Handstand I» para establecer las bases de la postura. Con la profesora Rebeca Recatero. Una vez que conozcas las bases necesarias para mantenerte en el aire en equilibrio (si no ver la clase de Handstand ...
19-02-2021
Muchas asanas están inspiradas o representan personajes y dioses de la mitología hindú, tan rica en símbolos e historias. Y he querido dedicar una serie de 6 episodios, con el nombre de Posturas sagradas, para descubrir el origen de algunas posturas clásicas del hatha yoga.
En ...
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