Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
serie
08-08-2022
En esta serie de Mindful eating dirigida por Mireia Hurtado vamos a conocer las bases de la alimentación consciente y vamos a practicarlo con diferentes ejercicios de mindfuleating y meditación.
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08-08-2022
En este tercer episodio de la serie de Power Yoga con Fabian Domenech aumentamos la intensidad e introducimos todos los conceptos que hemos aprendido en las clases anteriores para seguir fluyendo entre las diferentes asanas y practicar posturas como bakasana, utthan pristhasana o utthita hasta ...
08-08-2022
Este segundo episodio de «Bienestar emocional» con Fundaciōn Rādika, María Macaya nos propone una sesión de yoga con silla y meditación. Con ello, creamos un espacio seguro para conectar con nuestra estabilidad interna.
Esta pensada para aquellos momentos que podemos sentir inseguridad o inestabilidad a causa ...
08-08-2022
Esta clase es la cumbre de los dos episodios anteriores dedicados a Pincha Mayurasana, dentro de la serie Invertidas Avanzadas. Si ya has repetido varias veces las sesiones anteriores, donde Rebeca Recatero nos explica los fundamentos para construir esta asana, ahora toca ponerlo en práctica. ...
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