serie
26-05-2021
Este segundo episodio de «Bienestar emocional» con Fundaciōn Rādika, María Macaya nos propone una sesión de yoga con silla y meditación. Con ello, creamos un espacio seguro para conectar con nuestra estabilidad interna.   Esta pensada para aquellos momentos que podemos sentir inseguridad o inestabilidad a causa ...
30-04-2021
Esta clase es la cumbre de los dos episodios anteriores dedicados a Pincha Mayurasana, dentro de la serie Invertidas Avanzadas. Si ya has repetido varias veces las sesiones anteriores, donde Rebeca Recatero nos explica los fundamentos para construir esta asana, ahora toca ponerlo en práctica. ...
26-04-2021
Práctica de pranayama o ejercicio de respiración completa, también conocida como respiración yóguica. Se realiza respirando en tres partes: abdominal, torácica y clavicular, controlando la musculatura interna.   Serie grabada en Casa Batlló de Gaudí (Barcelona). Contenido exclusivo de Studio Online. STUDIO ONLINE  
19-02-2021
Muchas asanas están inspiradas o representan personajes y dioses de la mitología hindú, tan rica en símbolos e historias. Y he querido dedicar una serie de 6 episodios, con el nombre de Posturas sagradas, para descubrir el origen de algunas posturas clásicas del hatha yoga. ...

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