Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
proposito del mes
03-12-2021
Durante el mes de noviembre hemos dedicado el propósito del mes en XLY Studio a los 5 elementos del yoga. Según el ayurveda, todo se compone de 5 elementos: Pancha Maha Butha, la teoría de los 5 elementos, que afirma que todo es una combinación ...
24-09-2021
El mes de septiembre, de vuelta a nuestras rutinas, en XLY Studio hemos estado cultivando el compromiso. En las 3 clases en directo semanales que hago junto a los profesores del equipo, hemos abordado este propósito con diferentes enfoques: con uno mismo, con tu bienestar, ...
28-05-2021
Comenzamos el mes de mayo con un día muy especial, el día de la madre, que se celebra en España el primer domingo de mayo. Y para honrar la figura materna y las cualidades que representa, de sustento y cuidado, hemos dedicado el propósito del ...
26-02-2021
El propósito del mes de febrero ha sido Cultivar amor. Cultivar el amor verdadero es cultivar nuestra propia y más pura naturaleza. Como dice el maestro Thich Nhat Hanh:
“El amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad son la naturaleza misma de una persona iluminada. ...
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