Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
Yoga
10-02-2026
Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son exactamente ni cómo trabajarlos de forma práctica en tu día a día. En este artículo voy a explicarte qué son los chakras y me centraré en los ...
28-01-2026
¿Sabías que muchas de las posturas que practicas en tu esterilla tienen un origen mitológico?
En el universo del yoga, cada asana puede ser más que una forma física. Algunas posturas contienen una historia, una energía ancestral o un simbolismo que transforma la práctica en un ...
03-12-2025
En XLYStudio creemos que cuidarse debe ser fácil, accesible y posible desde casa. Por eso, cada día te ofrecemos clases variadas, para que encuentres la práctica que mejor se adapta a ti y a tu momento.
Contamos con un equipo de profesionales apasionados, con trayectorias diversas ...
19-11-2025
El entorno laboral actual exige concentración constante, velocidad y una capacidad de adaptación casi infinita. Este ritmo, sostenido en el tiempo, genera estrés, tensión física, fatiga mental y una desconexión profunda del cuerpo.
Para responder a estas necesidades, cada vez más compañías eligen integrar programas de ...
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