Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
02-04-2018
Te invito a practicar conmigo y Metropolitan con estos seis videos de asanas básicas de Yoga, para aprenderlas o para repasarlas y profundizar en tu práctica. Los grabamos en Metropolitan Badalona y me encantan porque ayudan tanto a principiantes como a los que siempre buscan ...
23-03-2018
Acabo de pasar unas semanas en México para promocionar mi libro “Mi Diario de Yoga” que acaba de salir en las librerías mexicanas y he aprovechado el viaje para ir al festival Wanderlust de yoga en Valle de Bravo, situado a dos horas de Ciudad de ...
08-03-2018
Durante mi visita a ciudad de México, presentando mi libro “Mi Diario de Yoga” y compartiendo el Yoga por todas partes, daré cuatro clases a las que estáis todos invitados a practicar conmigo.
El martes 13 de marzo te espero online para una clase en directo ...
05-03-2018
Si te gusta el running y lo practicas aunque sea una vez a la semana sabes que necesitas calentar el cuerpo antes de correr y estirar luego de hacerlo. El yoga tiene muchos estiramientos perfectos para estos momentos, para cuidar tu cuerpo, estirarlo y prevenir ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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