Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
21-02-2022
En este artículo de voy a enseñar todo sobre la postura de yoga ardha chandrasana, también conocida como la postura de la media luna. Sigue leyendo porque te voy a proponer varias clases de yoga online para ponerla en práctica.
En sánscrito, ardha significa “media”, chandra ...
21-02-2022
La postura del gato-vaca es una combinación de dos asanas: por un lado, marjaryasana o la postura del gato, y por el otro bitilasana o la postura de la vaca. Esta ejercicio de asanas se realiza en cuadrupedia y se basa en arquear y redondear ...
20-02-2022
Tadasana nos inspira a crecer y enraizarnos con la majestuosidad de una montaña. Recibe su nombre del sánscrito “Tada” que significa montaña y “asana” que quiere decir postura, como seguramente me habrás escuchado decir en alguna de mis clases de yoga online.
Es una de las ...
19-02-2022
En XLYStudio tenemos una receta saludable de nuestra serie de recetas fáciles y saludables para compartir con los tuyos, en colaboración con supermercados Veritas: receta de cebiche vegano de calabacín. Puedes encontrar todos los ingredientes en la tienda online de Veritas (shop.veritas.es).
Ceviche de calabacín o zucchini
Como te ...
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- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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